Kicsiné Ancsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.01 km
17:11 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.04 km
29:23 05:50 p/km Normál futás |
5
5.26 km
29:11 05:33 p/km Normál futás |
6
5.27 km
30:17 05:45 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
18.58 km
1:46:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
3.01 km
16:24 05:27 p/km Normál futás |
13
|
14
5.37 km
29:14 05:27 p/km Normál futás |
2. hét
8.38 km
0:45:38 |
|
15
|
16
4 km
22:17 05:34 p/km Normál futás |
17
|
18
7.52 km
43:45 05:49 p/km Normál futás |
19
2.15 km
11:50 05:30 p/km Normál futás |
20
5.25 km
30:07 05:44 p/km Normál futás |
21
3.24 km
17:46 05:29 p/km Normál futás |
3. hét
22.16 km
2:05:45 |
|
22
2.15 km
11:54 05:32 p/km Normál futás |
23
10.14 km
57:46 05:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5.56 km
31:18 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
56:28 05:39 p/km Normál futás |
4. hét
27.85 km
2:37:26 |
|
29
|
30
|
31
10.02 km
56:14 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
3.13 km
16:56 05:25 p/km Normál futás |
3
|
4
6.04 km
34:20 05:41 p/km Normál futás |
5. hét
19.19 km
1:47:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 86.99 km | 8:11:05 |
10.14 km |
0:57:46 |
| Összesen | 16 | 86.99 km | 8:11:05 |
10.14 km | 0:57:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 525.94 km | 48:50:18 |
11.02 km |
1:02:51 |
| Összesen | 142 | 525.94 km | 48:50:18 |
11.020 km | 1:02:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
